Ayurveda by the Sea
De naam Ayurveda by the Sea past voor mij bij de manier van leven.
De zee verandert voortdurend, net als wij. Eb en vloed, seizoenen, beweging en rust wisselen elkaar af.
Je hoeft niet altijd hetzelfde te zijn.
Van mezelf proberen te begrijpen naar leren voelen wat ik nodig heb
Over Ashley
Hi, ik ben Ashley.
Mijn zoektocht naar Ayurveda begon eigenlijk met een veel grotere vraag: hoe begrijp ik mezelf en hoe kan ik daar vervolgens ook echt naar leven?
Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in waarom mensen zijn zoals ze zijn. Waarom reageer ik op bepaalde situaties zoals ik doe? Waarom heb ik op sommige momenten enorm veel energie en wil ik alles tegelijk doen, terwijl ik op andere momenten juist helemaal naar binnen wil keren?
Ik zocht naar een systeem waarmee ik mezelf beter kon begrijpen.
Astrologie gaf me daar veel antwoorden in. Het hielp me om bepaalde eigenschappen, patronen en thema's in mijn leven beter te begrijpen. Ik kon mezelf als het ware steeds beter uitleggen. Maar uiteindelijk bleef ik met dezelfde vraag zitten: Oké, maar hoe pas ik dit toe op mezelf? Want weten waarom je iets doet, betekent nog niet automatisch dat je weet wat je ermee moet doen. Ik wilde weten hoe ik ervoor kon zorgen dat ik mezelf iedere dag goed voel. Hoe ik kan omgaan met wat er op mijn pad komt. En hoe ik kan voelen wat op een bepaald moment voor mij de juiste beweging is.
In Ayurveda vond ik iets wat ik daarvoor nog miste.
Ayurveda geeft me een praktische manier om te kijken naar wat er in mijn lichaam en energie gebeurt. Door te werken met de elementen en de dosha's leerde ik steeds beter herkennen wanneer ik uit balans raak en wat mij kan helpen om weer terug te bewegen.
En dat vind ik juist zo waardevol.
Niet alleen op de momenten waarop alles rustig is en je helemaal in je spirituele flow zit.
Maar juist wanneer je moe bent, wanneer je hoofd overloopt, wanneer je ergens op reageert, wanneer je agenda vol zit of wanneer het leven simpelweg iets van je vraagt.
Daar wil ik Ayurveda voor gebruiken.
Het gaat er voor mij steeds meer om dat je leert herkennen wat er op dit moment in jou en om jou heen gebeurt, en hoe je daarmee mee kunt bewegen.
Ashley, ayurveda by the sea
Waarom ik Ayurveda by the Sea ben begonnen
Met Ayurveda by the Sea wil ik die manier van kijken graag met anderen delen.
Ik wil Ayurveda niet neerzetten als een lijst met regels die je perfect moet volgen. Ook geloof ik niet dat er één leefstijl is die voor iedereen werkt.
Wat voor de één heel goed werkt, kan voor de ander juist helemaal niet passen.
Daarom vind ik het belangrijk om steeds terug te gaan naar de persoon zelf.
En wat zou jou op dit moment kunnen helpen?
Van daaruit kunnen we kijken hoe je Ayurveda kunt toepassen op een manier die echt bij jou past.
Ik geloof ook niet dat je je hele leven in één keer moet veranderen.
Juist kleine veranderingen kunnen uiteindelijk onderdeel worden van hoe je leeft.
Daarom werken we samen aan gewoonten die je kunt integreren, zodat ze steeds meer in je systeem komen te zitten in plaats van iets te worden waar je continu bewust mee bezig moet zijn.
Ayurveda mag praktisch zijn.
Het mag persoonlijk zijn.
En het mag gewoon onderdeel worden van je dagelijks leven.
Gecertificeerd als voeding en leefstijlcoach
Met een verdieping in de dhatu's (weefsels) en de psychologie van de dosha's
Wat mij inspireert
Ik ben er om te creëeren, ontdekken en leren, zodat ik jou kan inspireren met mijn kijk op de wereld.
Laten we samen van elkaar leren
Naast Ayurveda zijn er nog zoveel andere systemen en manieren om naar het leven te kijken. Ik vind het juist mooi om samen te zoeken naar de betekenis die daar voor ons in zit. Ik leer graag van anderen en vind het heerlijk om te sparren, ideeën uit te wisselen en samen iets te creëren. Ik geloof niet zo in één iemand die alles weet, maar juist in samen op hetzelfde niveau kunnen zitten en elkaar inspireren. Daarom lijkt het me heel leuk om in de toekomst meer te netwerken en bijvoorbeeld netwerkmeetings te organiseren. Een plek waar verschillende mensen, ideeën en kennis bij elkaar kunnen komen en waar vanuit die verbinding weer iets nieuws kan ontstaan.
Astrologie blijft in mijn hart
Astrologie is iets wat altijd met mij mee zal gaan. Ik blijf het ontzettend interessant vinden om te leren hoe je de betekenis van de planeten kunt verbinden met wat er in iemands leven speelt. Voor mij gaan Ayurveda en astrologie dan ook heel mooi hand in hand. Waar Ayurveda mij helpt om praktisch te kijken naar de elementen, energie en balans, kan astrologie weer een andere laag geven aan het begrijpen van jezelf en de periode waarin je zit. Daarom kijk ik bij een intakegesprek, wanneer de geboortetijd bekend is, ook graag naar de astrologische achtergrond van een cliënt. Niet om alles vanuit de sterren te verklaren, maar om te kijken welke inzichten iets kunnen toevoegen aan het gesprek en aan mijn manier van begeleiden. Ik blijf hier zelf ook in leren en ontdekken. Juist dat vind ik leuk.
Een plek om te creëren
De Middellandse Zeetuin is voor mij een bijzondere plek. De tuin is door Wim Uilenbroek zelf opgebouwd en er staat onder andere een oude kerkruïne. Alles heeft er een eigen verhaal en betekenis, en overal zie je handgemaakte creaties en aandacht voor detail.
Ik ben graag omgeven door dingen die met de hand zijn gemaakt en waar iemand tijd, aandacht en creativiteit in heeft gestopt. Daarom is dit voor mij dé plek om workshops te geven en mensen naartoe te brengen.
Creatie is sowieso belangrijk voor mij. Naast Ayurveda by the Sea maak ik daarom ook herinneringssieraden. Daarin vind ik het mooi om iets wat voor iemand betekenisvol is, te vertalen naar iets tastbaars.